Ein Tag zum Aufatmen: Körperwahrnehmung, sanfte Bewegung und achtsame Berührung laden zum Wohlfühlen ein.

Bei der von Dr. Milton Trager entwickelten Therapie handelt es sich um eine ganzheitliche Körperarbeit, die durch sanfte Berührungen, wiegende Bewegungen und achtsame Körperwahrnehmung tief entspannt und Bewegungsabläufe erleichtert. Sie zielt darauf ab, körperliche und mentale Spannungen abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen

Praktische Übungen sowie das Geben und Empfangen kleiner Bewegungs- und Berührungssequenzen laden dazu ein, die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern, den Körper in Aufrichtung zu spüren, freie Bewegungsmuster zu entdecken und tiefgehende körperliche wie geistige Entspannung zu erleben.

Der TRAGER®-Einführungskurs richtet sich an alle, die diesen sanften Ansatz achtsamer Körperarbeit kennenlernen möchten – zur Selbstfürsorge oder als Erweiterung der eigenen beruflichen Praxis. Angesprochen sind Interessierte, pflegende Angehörige, Eltern sowie Fachkräfte aus den Bereichen Pflege, Physiotherapie, Geburtshilfe und Pädagogik.

Wichtig: Dieser Kurs dient auch als Voraussetzung für die Teilnahme an der TRAGER® Ausbildung.

Lass dich berühren, bewegen und überraschen, wie viel Freiheit in dir steckt.

TRAGER® Einführungskurs

Bewegen, wahrnehmen und entspannen